Noch vor ein paar Jahren stand der Ballbesitz im Fußball über Alles. Er wurde erfolgreich von den besten Mannschaften der Welt, wie Bayern München und FC Barcelona zelebriert. Diese Art Fußball zu spielen ist ein wenig aus der Mode gekommen. Statistiken ergeben, dass Mannschaften die besser im Umschaltspiel sind, höherer Siegeschancen haben, als Mannschaften mit viel Ballbesitz.

Nichts desto trotz muss eine Kernkompetenz jeder ambitionierten Mannschaft sein, den Ball sicher in den eigenen Reihen zu halten. Über eine hohe Passsicherheit trotz Gegnerdruck verfügen und durch eine schnelle Ballzirkulation sich aus engen Spielsituation zu lösen. Die folgende Trainingseinheit nimmt sich genau diesem Thema an.

Das hier vorgestellte Mannschaftstraining zur Ballzirkulation ist von einem besonderen Merkmal gekennzeichnet. Und zwar wird der Ballbesitz hauptsächlich durch direkte Pässe zum Dritten aufrechterhalten. Vorteil dieses „gruppentaktische Angriffsmittel“ ist die Schwere seines Verteidigens. Die verteidigenden Spieler fokussieren sich auf den Passgeber und Passempfänger. Für alle anderen Spieler (die Dritten) müssen sie sich erst wieder neu orientieren.

Vom Training der Ballzirkulation profitieren alle Spieler, egal welche Position sie spielen. Die Defensive löst sich aus einem möglichen Pressing des Gegners. Der Ball kann von hinten nach vorne transportiert werden und im Angriff kombiniert man sich in den Rücken der Abwehr.

Die Trainingseinheit startet mit einem Lauf-ABC. Danach folgen die beschriebenen drei Trainingsformen. Die Passübung kann man doppelt aufbauen und dadurch einen Wettbewerb initiieren. Verlierer absolvieren Kraftübungen (z. B. Burpees). Die beiden Ballzirkulations-Spielformen werden bei einer kleinen Trainingsgruppe hintereinander absolviert und bei einer großen Trainingsgruppe laufen sie parallel ab. Bei einem parallelen Ablauf sind natürlich zwei Trainer notwendig. Nach je drei Durchgängen wechseln die Spieler zur jeweils anderen Spielform.

Das Training wird mit einem Abschlussspiel beendet. Die Spieler erhalten eine Aufstellung, Formation und eine taktische Ausrichtung. Im Abschlussspiel wird der Trainingsschwerpunkt nochmal durch eine Sonderregel akzentuiert. Beispielsweise zählt ein Tor doppelt, welches nach mindestens fünf (zehn) Passfolgen erzielt wurde.

PassübungOrganisation & Ablauf

Eine 28 Meter lange Hütchenreihe A–E aufbauen (Abstand A/B: 4 Meter). Dazu ein Wendehütchen F und das HT G aufstellen.

Die Positionen B-E mit 1–2 Spielern besetzen. Hinter den HT A und B je 3–6 Spieler.

Spieler A dribbelt Hütchen B an. Spieler C bietet sich deutlich auf einer Seite seiner Wahl an. A spielt Doppelpass mit C. Spieler D bietet sich so an, dass B longline spielen kann. D passt zu C, der parallel zu Pass 3 gelaufen ist. C dribbelt kurz und passt dann zu Spieler E. E absolviert ein Tempodribbling bis Hütchen F und passt dann druckvoll durch das HT G.

Die Spieler wechseln eine Position weiter. Sobald Spieler A das Hütchen C berührt hat, startet der nächste Durchgang.

Spieleranzahl: 9–18 Spieler.

Wettbewerb: Zwei zueinander spiegelverkehrte Parcours aufbauen. Welche Gruppe passt in 4 Minuten häufiger durch das HT G?

Variation: Für den Wechsel von F nach G athletische Gerätschaften aufbauen. In den Abb. KL mit MB. MB in der Hoch- bzw. Vorhalte und nach absolvieren der KL den MB für die nächsten Spieler zurückrollen.

Tipp: Zügig die Positionen wechseln. Offene Stellung zum Ball. Passendes Timing beim Anbieten. Blickkontakt beim Passen und aktiv die Pässe fordern. Jeweils in den hütchenfernen Fuß passen (weg vom Gegner) und Spieler E in den Lauf passen.

Spielform Ballhalten 1Organisation & Ablauf

Ein Quadrat (24 Meter) mit fünf innenliegenden HT (Breite: 2 Meter) aufbauen.

Zwei gleichgroße Teams zu je 4–7 Spielern bilden.

Die zwei Teams spielen auf Ballhalten gegeneinander. Jeder Pass durch ein HT, welches direkt zu einem Mitspieler weitergeleitet wird, ergibt einen Punkt für die Mannschaftswertung.

Spieleranzahl: 8–16 Spieler. Mit 1–2 Neutralen spielen.

Wettbewerb: Welches Team erreicht in 5 Minuten mehr Punkte?

Variation: Maximal drei Kontakte je Spieler. Der Pass durch das HT muss auch ein Spiel zum Dritten sein. Drei gleichgroße Teams bilden. Zwei Teams spielen zusammen gegen das Dritte. Jeder gegen Jeden. Welches Team erreicht nach allen Spielen die meisten Punkte?

Tipp: Bewegung ohne Ball. Anspielstationen in allen Richtungen schaffen. Zuspiel nicht erhalten? Neu zeigen! Deutlich anspielbar machen. Der Ballführende hat den Kopf oben. Spielfeldumgebung bereits vor einem Zuspiel „scannen“. Pässe entgegen starten. Pässe coachen. Nach einem Pass direkt wieder anbieten.

Spielform Ballhalten 2Organisation & Ablauf

Ein Quadrat (20 Meter) aufbauen.

Drei 4er-Teams bilden.

Zwei Teams spielen im Feld gegeneinander. Freie Ballkontaktzahl. Das dritte Team stellt je Seitenlinie einen neutralen Spieler.

Nach 5 Minuten wechselt das dritte Team mit einem Team aus dem Feld Aufgabe und Position.

Spieleranzahl: 12–18 Spieler. 5er/6er-Teams bilden. Der fünfte bzw. sechste Neutrale agiert im Feld mit den Ballbesitzern.

Wettbewerb: Zwei direkte Pässe zum Dritten in Folge ergeben einen Punkt. Welches Team erreicht nach 5 Minuten mehr Punkte?

Variation: Nur zwei Teams bilden und ohne Außenspieler spielen. Bei geringerem Leistungsstand das Feld vergrößern.

Tipp: Die Neutralen sind über die kompletten Seitenlinien voll aktiv. Ballbesitz geht vor Punkterzielung. Bei hohem Gegnerdruck, das Spiel durch mehr Ballkontakte beruhigen und in den freien Raum passen.

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