Trainingsmethode mit vier Super-Schwerpunkte

Schwerpunkt-Trainingseinheiten optimal miteinander für den maximalen Lernerfolg kombinieren

Super-Schwerpunkte

1. Ballmitnahme: Ballbesitz aufgrund eines optimalen ersten Kontakts

2. Offensives 1-gegen-1: Überzahl schaffen und hohe Angriffsvariabilität

3. Ballzirkulation: Spiel zum Dritten, sicheres Zusammenspiel, Pressingresistenz und effektiver Spielaufbau

4. Torerfolg: Torchancen erspielen und verwerten

X. Spezial-Schwerpunkte: Spielverlagerung, Andribbeln, Kopfball, Abwehrkette, Umschalten, 90-Grad-Ball, Vertikalspiel, Schnittstellenpass, Doppeln, Spaßtraining usw.

Ein Pfeil mit einer durchgezogenen Linie steht für einen Pass. Befinden sich an den Linien Kreise mit Zahlen, ist eine feste Passfolge vorgesehen. Eine gestrichelte Linie zeigt den Laufweg eines Spielers. Eine Schlangenlinie markiert den Dribbelweg und eine doppelte Linie steht für einen Schuss. Derjenige Spieler, der die Trainingsform startet, ist mit einem gelben Kreis unterlegt.

Für die Spielpositionen werden folgende Kürzel verwendet: TW = Torwart, IV = Innenverteidiger, AV = Außenverteidiger, 6er = Sechser (defensiver Mittelfeldspieler), 10er = Zehner (offensiver Mittelfeldspieler), MA = Mittelfeld­außen (offensiver Außenspieler) und ST = Stürmer.

Weitere Abkürzungen: KL = Koordinationsleiter, MB = Medizinball, HT = Hütchentor, TE = Trainingseinheit, KT = Konter, GP = Gegenpressing.

Legende

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